Wat is chronische pijn?
Van chronische pijn spreken we als klachten langer dan ongeveer drie maanden aanhouden. Bij langdurige pijn kan het zenuwstelsel gevoeliger worden voor prikkels. Dat heet sensitisatie. Pijn betekent dan niet automatisch dat er meer schade is. Dat is een ingewikkeld idee, maar wel een hoopvol: een gevoelig systeem kan weer rustiger worden.
Onze aanpak
- Een uitgebreide intake: pijnverloop, eerdere behandelingen, slaap, stress, werk en wat u wilt kunnen.
- Uitleg over hoe pijn werkt, in gewone taal.
- Hands-on behandeling voor verlichting op korte termijn en om bewegen makkelijker te maken.
- Geleidelijke opbouw van activiteit, in stappen die u aankunt.
- Samenwerking met uw huisarts, pijnteam of psycholoog als dat past.
Het doel is meestal meer functie en kwaliteit van leven. Niet altijd volledig pijnvrij, wel meer regie. Bij fibromyalgie is geleidelijk opgebouwde beweging een kernonderdeel van de behandeling, waar wij u bij begeleiden.
Veelgestelde vragen
Kan chronische pijn overgaan?
Bij sommige mensen neemt de pijn sterk af, bij anderen blijft er een restklacht. Realistische doelen en een stapsgewijze aanpak vergroten de kans op meer functie.
Wat als eerdere behandelingen niet hielpen?
Dan kijken we samen naar wat er al geprobeerd is en waarom het misschien niet werkte. Een andere aanpak, of een combinatie met andere zorgverleners, kan het verschil maken.
Moet ik veel rust nemen?
Meestal niet. Geleidelijke opbouw van beweging past beter bij chronische pijn dan lang rusten.