Wat is bekkenpijn tijdens de zwangerschap?
Bekkenpijn zit rond het bekken: in de bil, de lies, het schaambeen of onderrug. U merkt het vaak bij lopen, traplopen, omdraaien in bed of op één been staan. Hormonale veranderingen, toenemende belasting en veranderde beweging spelen mee. Schattingen lopen uiteen, maar ruwweg een op de vijf zwangere vrouwen krijgt er last van.
Wat kunnen wij doen?
- Onderzoek van bekken, onderrug en heupen, afgestemd op de zwangerschapsduur.
- Zachte behandeltechnieken die passen bij uw situatie.
- Uitleg en praktische tips voor dagelijkse bewegingen, slapen en werk.
- Oefeningen en, als dat helpt, advies over een bekkenband.
- Waar nodig overleg met uw verloskundige of bekkenfysiotherapeut.
Onderzoeksoverzichten laten zien dat oefentherapie en begeleiding rug- en bekkenpijn in de zwangerschap kunnen verminderen. Manuele therapie wordt vaak als aanvulling gebruikt, maar de kwaliteit van het onderzoek daarnaar is beperkt. Daarom combineren wij behandeling altijd met uitleg en oefeningen.
Na de bevalling
Ook na de bevalling bent u welkom, bijvoorbeeld bij aanhoudende bekken- of rugpijn, of bij klachten door de veranderde belasting na de zwangerschap.
Veelgestelde vragen
Is behandeling tijdens de zwangerschap veilig?
Wij passen onze technieken aan op de zwangerschapsduur en uw klachten, en overleggen zo nodig met uw verloskundige.
Vanaf welke zwangerschapsduur kan ik komen?
U kunt in elk stadium langskomen. Tijdens het onderzoek bepalen we wat bij u past.
Verdwijnt bekkenpijn na de bevalling vanzelf?
Bij de meeste vrouwen neemt de pijn in de eerste maanden na de bevalling af. Houdt het langer aan, dan is gerichte behandeling zinvol.